Vegetais crucíferos são aliados para eliminar a gordura no fígado
O fígado é um órgão fundamental para a nossa saúde. Ele elimina toxinas, produz proteínas, faz a regulação da coagulação sanguínea, o metabolismo da glicose, entre outras funções. Assim, toda ajuda é bem-vinda para cuidar dele e reduzir a gordura no fígado.
O médico João Migowski aponta seis folhas incríveis que podem ajudar a eliminar a gordura do fígado, quando as células hepáticas são infiltradas por gorduras. Além disso, essas folhas podem contribuir para controlar o colesterol.
– Vamos falar sobre alimentos que funcionam como remédios naturais para a esteatose hepática, nome técnico da popularmente conhecida gordura no fígado, fígado gorduroso, fígado gordo. Essa doença que acomete uma a cada três pessoas e muitas delas, a maioria delas, não fazem ideia de que sofrem com esse problema e muito menos sabem os perigos que a gordura no fígado pode trazer – inicia João Migowski.
– Além de hepatite e cirrose, a gordura no fígado também aumenta o risco de câncer. Então eu vou apontar folhas que podem ajudar na reversão, na cura ou estabilização e interrupção da evolução da gordura do fígado. Essas folhas são vegetais que nós chamamos de vegetais crucíferos, ricos em uma substância chamada sulforafano, vitaminas e outros nutrientes que ajudam a limpar o fígado e a eliminar a gordura desse órgão tão importante – completa o médico.
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6 folhas incríveis para eliminar gordura no fígado
- couve
- rúcula
- espinafre
- brócolis
- folha de mostarda
- agrião
Assista ao vídeo para saber como esses vegetais crucíferos contribuem para a saúde e podem ajudar a eliminar a gordura no fígado.
*ND+
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.